Una buena forma física combate la hipertensión

Un estudio llevado a cabo concluye que en el 42% de los casos se redujeron las probabilidades de desarrollar hipertensión.

Esta investigación ha sido realizada por Robin Shook, junto a un equipo de investigadores. Para llevarla a cabo realizaron un seguimiento, durante 5 años, a unas 6.300 personas en una buena forma física, las cuales tenían edades comprendidas entre los 20 y los 80 años.

Entre este grupo 1/3 de ellos tenían casos de antecedentes de hipertensión en familiares. Estas personas tenían un riesgo de un 34% más bajo de desarrollar hipertensión que otras que tenían antecedentes familiares, pero que no tenían una buena forma física.

En el transcurso del estudio, más de 1.500 de los participantes desarrollaron hipertensión, no obstante, unos niveles altos de forma física se asociaron con un riesgo de un 42% más bajo, y las personas con una forma física moderadamente buena tenían un riesgo del 26 % más bajo.

En conclusión, las personas con unos niveles bajos de forma física y antecedentes familiares de hipertensión tenían un riesgo de un 70 % más alto que las personas en muy buena forma física.